Chae Jeong-an Tiết Lộ 'Lịch Trình Buổi Sáng Khắc Nghiệt' Đầy Bất Ngờ

Nữ diễn viên Chae Jeong-an đã gây chú ý khi chia sẻ lịch trình buổi sáng đầy kỷ luật của mình trong chương trình tạp kỹ 'Nae Meotdaero-Gwamolrip Club' của TV Chosun

Trong tập phát sóng ngày 24, Chae Jeong-an bắt đầu ngày mới bằng việc đi bộ trên tấm thảm massage chân trong 10 phút ngay sau khi thức dậy. Cô giải thích: "Việc đánh thức cơ thể rất quan trọng khi tôi thức dậy. Tôi đi bộ trên tấm thảm massage để cảm nhận cơ thể mình bớt nặng nề và hy vọng nó sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Nó tốt cho việc lưu thông máu và tôi cố gắng thực hiện điều này mỗi sáng 10 phút."

Sau đó, cô làm sạch khoang miệng bằng cách đánh răng và súc miệng bằng dầu (oil pulling) trước khi bắt đầu bữa sáng. Chae Jeong-an đeo một chiếc băng đô được cho là hỗ trợ giấc ngủ, cùng với một bữa ăn gồm táo, 2 miếng bắp cải luộc, 3 miếng củ dền, 2 quả trứng luộc, trộn với dầu ô liu và muối.

Nữ diễn viên chia sẻ thêm: "Tôi nghe nói muối tốt cho sức khỏe sẽ giúp giảm mức độ viêm nhiễm. Loại muối này chứa nhiều khoáng chất, vì vậy tôi uống nước với một lượng nhỏ muối đó", khiến mọi người trong chương trình ngạc nhiên.

Chae Jeong-an là một nữ diễn viên tài năng của Hàn Quốc, được biết đến với khả năng diễn xuất đa dạng và phong cách độc đáo. Cô không chỉ là một nghệ sĩ được yêu mến mà còn là biểu tượng thời trang và người truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh cho nhiều người hâm mộ.