健身女神朴詩恩奪冠！「WNGP」賽場展現雕塑級肌肉美

「2025 WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) 始興大賽」近日在京畿道龍仁市路德大學體育館盛大舉行。

在眾多參賽者中，擔任健身模特及網紅的朴詩恩（Park Si-eun）以其驚人的肌肉線條和出眾的體態，勇奪女子運動模特新手組冠軍，並在比基尼組獲得第三名，成為全場焦點。

朴詩恩在賽場上展現的V型背闊肌線條，堪稱建築學上的完美之作。從斜方肌延伸至菱形肌和豎脊肌的肌肉流動，構成了一個有機的整體結構。肩胛骨間菱形肌的深度，證明了她長期進行硬舉和划船運動的累積。而從肩膀延伸至手臂的三角肌圓潤曲線，則是側平舉訓練時間的見證。

正面視角，視線首先被腹部的垂直線條吸引。腹直肌的清晰分離，不僅是體脂率降至5%以下的成果，更是艱苦飲食控制的證明。連肋間肌都清晰可見的上腹部，展現了極致的有氧運動與營養管理。

雙手叉腰時，從手腕延伸出的前臂和二頭肌線條流暢。三角肌前束的發達，賦予了推舉動作視覺上的強大衝擊力。股四頭肌如同深蹲和弓箭步雕刻出的柱子般挺立，而腿後肌群的分離線則展現了下半身訓練的完美平衡。

就讀體育指導學系的朴詩恩賽後表示：「這是我的第一個比賽，能獲得好成績非常開心。感謝大家肯定我為此付出的努力。」

她每週進行六次重量訓練，並堅持每日有氧運動。同時，她還採用碳水化合物、蛋白質和脂肪均衡的飲食。這一切都是經過精心設計的準備過程，旨在維持新陳代謝和身體的穩定。

朴詩恩的成功背後，離不開教練崔允官（Choi Yun-gwan）的指導。她提到：「我完全按照教練的指導進行準備。」這顯示了這不僅僅是舉重訓練，更是一種理解身體生理極限、從長遠角度健康發展的科學方法。

舞台上展現的V型背闊肌、清晰分明的腹肌線條、以及肩臂間流暢的曲線，都是系統性訓練理念的結晶。

「下週還有比賽，今天的成功給了我繼續努力的動力。」朴詩恩將首場比賽的成功視為起點而非終點，並已開始為下一場比賽做準備。她背部肌肉的深度，並非數月訓練所得，而是由堅持堆砌而成，是無數個不放棄的日子總和。每一塊肌肉纖維都刻印著硬舉的重量，每一條血管都跳動著有氧運動的節奏。

「我希望能成為一個能與需要運動和飲食方面幫助的人分享經驗、提供支持的人。」朴詩恩的未來願景，超越了個人榮耀。她夢想著將自己作為體育指導學專業所學到的知識和經驗，與他人分享，共同成長。

她渴望成為一個能幫助人們解決自我管理困難、飲食控制困擾、運動習慣混亂等問題的人，共同尋找解決方案。這就是朴詩恩所描繪的未來藍圖——一個不只是個人成就，而是共同成長的社群。

據悉，2025 WNGP 始興大賽由韓國最大的健美健身團體MUSA·WNGP主辦。

WNGP和MUSA的代表代表徐賢（Seo Hyun）表示：「今年我們總共將舉辦84場比賽，包括韓國國內賽事以及輸出的中國、香港、日本、蒙古、台灣五個國家的賽事。作為代表韓國的團體，我們將盡最大努力向國民傳播健康的重要性。」

韓國網友對朴詩恩的表現讚譽有加，紛紛留言表示「身材太誇張了，根本是藝術品！」、「這肌肉線條和比例，是吃了多少苦才練出來的？」、「第一場比賽就這麼厲害，未來絕對可期！」