靚媽分享驚人減肥秘訣！　林昌炅愛妻徐河얀靠「1日1餐」和「戒酒宵夜」維持纖瘦身材

南韓歌手林昌炅（Im Chang-jung）的妻子徐河얀（Seo Ha-yan）以其苗條身材和持續的減肥日常，引起了粉絲們的熱烈關注。

徐河얀近日透過社群媒體與粉絲進行了一場線上互動。當被問及她的減肥方法時，她大方分享道：「我只不過是避開酒和宵夜，一天吃一餐，吃得飽飽的，但如果老公在阿嬤的香腸車前誘惑我，我就會破功。」

她進一步透露，她日常中會攝取「燕麥拿鐵、香蕉、番茄汁、黑豆豆漿」等輕食來填飽肚子，並以這些飲品為主。

徐河얀於2017年與年長18歲的歌手林昌炅結婚。林昌炅在再婚前育有三子，與徐河얀婚後又添了兩個兒子，目前共育有五個兒子。

不少韓國網友看到徐河얀分享的日常後，紛紛留言表示「真的好瘦」、「我也想試試看1日1餐，但應該堅持不下去」、「老公的誘惑太強大了，我懂！」等，對她能堅持下去並維持好身材表示讚嘆。