韓佳人自爆「起立性低血壓」！靠「1運動」重拾健康人生 網讚：太勵志！

韓國女演員韓佳人近日在個人YouTube頻道「自由夫人韓佳人」上傳了一段影片，揭露了她開始運動的契機。影片中，她透露自己患有嚴重的「起立性低血壓」，站立時會感到頭暈，因此在休息期間嘗試了冥想瑜珈，沒想到效果顯著，讓她重新找回健康。

韓佳人表示，她開始練習瑜珈已經四個月，幾乎每週都會進行四次，包括流動瑜珈和椅子瑜珈。最近，她開始嘗試難度較高的空中瑜珈，即使動作複雜，她也能以平靜的表情完成，甚至開玩笑說「我都是笑著做的」。

談到選擇瑜珈的原因，韓佳人坦言，過去她曾嘗試多種運動，但都覺得乏味，直到接觸到瑜珈，才找到讓她樂在其中的方式。她特別提到，過去獨自運動時感到孤單，但現在和大家一起運動，能感受到彼此的痛苦與慰藉，讓她覺得更有動力。

同班的學員也分享了初見韓佳人的驚喜，原以為她只是來放鬆療癒，沒想到她如此認真投入，並表示曾以為她只會來幾次就放棄。

韓佳人強調，瑜珈沒有捷徑，只能透過持續不斷的努力累積，這點與她的個性非常契合。她甚至表示，如果餘生只能做一件事，她會選擇瑜珈，並為了練好瑜珈，她也同時進行跑步和肌力訓練。

許多韓國網友看到影片後紛紛留言表示：「韓佳人太厲害了，為了健康這麼努力」、「我也是起立性低血壓患者，要向她學習」、「看到她認真的樣子，也想去嘗試瑜珈了！」