韓國職棒明星金河成《我獨自生活》吐露心聲 揭秘增重秘辛與異鄉淚水

韓國職棒巨星金河成（Kim Ha-seong）近日登上MBC綜藝節目《我獨自生活》，不僅分享了他在異鄉奮鬥的心路歷程，更驚人揭露了為了成為頂級游擊手而進行「增重計畫」的幕後故事。

節目中，金河成坦言，年輕時的他體型瘦弱，缺乏力量，這讓他一度非常苦惱。為了克服這一難關，他展開了嚴格的體能訓練和飲食管理，成功從剛入團時的68公斤，增長至現在的90公斤，目標是成為一位能打出全壘打的游擊手。

「當初剛加入球隊時，我才20歲，體重只有68公斤。」金河成回憶道，「我一直夢想成為一名能擊出全壘打的游擊手，所以才開始增重，現在已經達到了90公斤，並保持著這個能發揮最佳表現的體重。」

除了分享運動生涯的點滴，金河成也談到了他在美國打拼時的艱辛。他透露，剛到美國適應環境時，曾因壓力過大而出現脫髮的困擾，獨自一人面對孤獨和困難，讓他感到非常無助。當時，他主動邀請教練一起聊天，並送了教練機票，希望藉此緩解內心的壓力。

節目的後半段，金河成展現了輕鬆休閒的一面，邀請了隊友金宰賢（Kim Jae-hyun）和教練到家中作客，一同享用他親手準備的美食。餐後，一行人還前往網咖，享受熱血的電競時光。金河成在遊戲中展現出超乎尋常的專注與熱情，甚至讓主持人全炫茂（Jun Hyun-moo）打趣說，他玩遊戲時的投入程度，遠勝過談論棒球。

金河成在《我獨自生活》中的真誠分享，不僅讓觀眾更了解這位運動員的成長歷程，也感受到他對棒球的熱愛與執著，以及面對挑戰時的勇氣與毅力。

許多韓國網友看到金河成在節目中的分享，紛紛留言表示支持與感動。「看到河成選手為夢想努力的樣子，真的太帥了！」「希望他在球場上繼續發光發熱，我們永遠支持你！」