柳真公開32層樓梯健身法：雕塑身材，事半功倍

演員柳真近日做客KBS 2TV綜藝節目《屋塔房的問題們》，大方分享了她的個人管理秘訣，引發熱議。

節目中，柳真坦承自己會注射肉毒桿菌，並解釋這是為了防止下顎肌肉過於發達。她還談及自己最近將頭髮染黑，改變形象是為了更好地詮釋角色，展現更強的氣場。

然而，最令人矚目的還是她獨特的健身方式。柳真透露，她減肥的秘訣是「爬32層樓的樓梯」。她表示，這大約需要10分鐘，就能讓心跳加速，消耗大量卡路里。金鐘國對此表示贊同，稱這是世界頂級模特推薦的運動。柳真也補充說，爬樓梯還能有效提臀，因此她今後將大力推薦這種有氧運動。

柳真於1997年以廣告模特身份出道，1998年作為女子組合S.E.S.的成員進軍歌壇。S.E.S.是第一代最具代表性的女子組合之一，深受歌迷喜愛。柳真在組合活動期間，也成功轉型為一名演員。如今，作為兩個孩子的母親，她一邊兼顧育兒和演藝事業，一邊以不變的美貌和嚴格的自我管理持續受到關注。