韩佳人挑战血糖飙升食物实验 “飙到200以上”幽默中传递健康警示

演员韩佳人通过其YouTube频道“自由夫人韩佳人”进行了挑战，亲自摄入15种会引起血糖飙升的食物。

在30日公开的视频中，韩佳人以“一次性吃下15种血糖飙升食物，血糖值会飙升到什么程度？”为题，一边食用被认为会迅速提高血糖值的食物，一边实时测量血糖值的变化。

韩佳人表示“这是我一直想做的实验”，为了准确测量数据，她甚至改变了平日的习惯，拍摄前空腹来到现场。她说道：“在拍YouTube之前，我从来没有空腹来过。即使在车里也一定会吃点东西，但这次为了得到准确的结果，是我第一次空腹前来”。

之所以进行这样的实验，是因为她个人的健康管理和家族病史。韩佳人坦诚地表示：“我的血糖值没问题，但我的家族中有糖尿病患者”，并补充说“我在怀二胎时曾被诊断出妊娠糖尿病”。

实验过程中，当血糖值超过190时，韩佳人开玩笑地说“请叫救护车”，但随后血糖值超过200时，她忍不住惊呼“超过200了！”。尽管如此，她还是坚持完成了实验，亲身证明了血糖管理的重要性。

观看视频的网友们纷纷表示：“韩佳人管理健康的模样真棒”、“我也该尝试一下”、“艺人也做这种实验，真神奇”等评论。