韩国女团Crayon Pop成员Wei警告极端减肥：“不挨饿也能很美”

前Crayon Pop成员Wei对极端的减肥方法提出了现实性的建议。

在5日公开的Wei的YouTube频道“Weiland”的视频“K-POP减肥失败的原因+成功的方法”中，Wei指出了依赖短期减肥的危险性，并提到了最近引起热议的泫雅和多荣的例子。

Wei表示：“最近多荣的腹肌非常漂亮，很有激励作用。但是听说她是通过绝食在短时间内减掉了12公斤。在沈宇腾的YouTube上，她连做一个深蹲都显得很吃力。如果用这种方法减肥，一定会反弹。”她表达了担忧。

Wei透露自己过去也有过绝食减肥的经历，并表示：“我已经毕业了。成为了‘维持型身材者’后，我的胃变小了，也摆脱了暴饮暴食和补偿心理。体力也变好了，工作也进展顺利，精神上也变得更健康了。”她强调了可持续管理的重要性。

接着，她也表达了对泫雅的担忧。泫雅上个月曾发布“以前喜欢骨瘦如柴的样子。再试一次吧”的文字，并认证了一个月内体重达到49公斤，引起了话题。

对此，Wei表示：“看到她的社交媒体帖子，我感到非常遗憾。她责备自己说‘你以前是骨瘦如柴的啊’。虽然以健康为目的就还好，但她用了‘X吃’（韩国俚语，指吃东西后再限制）这样的词。那是补偿心理。归根结底，还是想再次绝食的意思。”她指出，这种方式最终会导致反弹。

她补充道：“这样反复下去，几个月后、一年后又会反弹。年纪越大，绝食就越难瘦下来。”“即使不挨饿，也能变得足够美丽。好好吃饭、好好睡觉、坚持运动，这才是真正的减肥。”

韩国网民纷纷对Wei的现实性建议表示赞同，评论道：“说得对，我也曾因绝食减肥而饱受反弹之苦”，“健康才是最重要的，要像Wei一样健康管理才行”，“看偶像们的减肥真是令人心疼”等等。