喜剧演员洪贤姬坦诚烦恼：成人ADHD咨询专家，获网友共鸣

韩国喜剧演员洪贤姬通过她的YouTube频道“洪쓴TV”坦率地分享了她对成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）的担忧。

在本月7日发布的题为《确诊ADHD…咨询了约翰霍普金斯大学教授》的视频中，洪贤姬表示：“这是我第一次租用工作室进行拍摄”，并好奇自己是否患有ADHD，以及是否可以通过后天努力来改善。

她坦诚地说道：“说话时会不由自主地跑题，这让我自己也很苦恼。虽然作为喜剧演员这可能是一个优点，但在日常生活中，我还是感到有些遗憾。”

进行咨询的专家建议道：“成人ADHD可以通过药物治疗并结合日常规律管理来获得充分的帮助。”他补充说：“首先，重要的是保持规律的起床和睡觉时间，并且卧室里不要放手机。”

洪贤姬笑着表示认同：“我意识到一醒来就刷手机是一个坏习惯。”咨询中还讨论了“无聊”这个话题。她透露：“我说我感到无聊，但实际上是因为我总想填补些什么而感到疲惫。”专家强调：“满足感和挫败感的平衡是必要的。与其追求成为完美母亲的理想化形象，不如让她感受到健康的挫败感。”

当专家提到“母亲过度劳累（burnout）时，就无法给孩子传递积极的信息”时，洪贤姬留下了一句令人深思的话：“即使我无法留下财富，我也想把‘忍耐挫折的力量’传承给孩子。”

这部视频展现了喜剧演员洪贤姬开朗外表下隐藏的现实烦恼，以及她作为一位母亲的真挚情感，引起了观众的强烈共鸣。

网友们纷纷对洪贤姬的坦诚表示支持，评论道：“我也经历过类似的情况，洪贤姬的视频给了我安慰”、“看到你真实的一面真好，为你加油”，表达了共鸣和鼓励。