朴秀洪妻子金多艺公开33公斤减肥秘诀：空腹时服用益生菌是关键

艺人朴秀洪的妻子金多艺（音译）公开了她成功减掉33公斤的惊人减肥秘诀，引发了热议。

在7日公开的YouTube频道“朴秀洪幸福Da-hong”的视频中，金多艺分享了她从90公斤减至57公斤，总计减重33公斤的经历。她表示：“这让我恢复了健康，并在外貌上也获得了自信”，并解释说制作这个视频的目的并非单纯为了美容，而是想分享健康的减肥方法。

金多艺将“空腹时服用益生菌”视为减肥成功的核心秘诀。她强调：“我每天空腹都会服用益生菌，如果忘记服用，甚至连饭都不吃”，并透露了自己过去曾因肠道炎症和免疫力低下而备受困扰的经历。她解释说，益生菌对改善体质非常有帮助，初期每天服用6粒，目前维持在3粒左右。

恢复健康后，她在空腹时还会服用一勺橄榄油，并搭配柠檬和排毒果汁。关于饮食管理，她说道：“我想吃的东西都吃了，但重点在于控制分量。极端的节食让我不快乐。比起挨饿，可持续的方法更重要”，她强调道。

金多艺表示，她通过康复治疗和游泳恢复体力，而非剧烈运动。她说：“产后身体虚弱，运动很困难。现在我每周会游泳一次来维持身体的平衡”。此外，为了防止因快速减肥导致皮肤松弛，她还透露自己“大约每月接受一次皮肤弹性管理”。

最后，她再次强调了“健康减肥”的重要性，说道：“减肥辅助剂终究只是辅助。最重要的是找到适合自己的健康方法并坚持下去”。

对于金多艺公开减肥秘诀一事，韩国网友纷纷留言表示：“33公斤是真的吗？太厉害了！”，“空腹喝益生菌能瘦吗？我也想试试！”，“感谢分享健康的减肥方法，我会尝试的！” 等，表达了支持和鼓励。