韩佳人公开克服“直立性低血压”的运动方法…“如果死前只能选一项，我会选瑜伽”

演员韩佳人（音译）近日公开了她为克服直立性低血压而开始进行的运动，并表达了对这项运动的喜爱。

在最近上传到她YouTube频道“自由灵魂韩佳人”的视频中，题为“44岁韩佳人的直立性低血压克服法：‘这项运动’让我获得新生（中年必看）”的影像里，韩佳人透露自己开始练习瑜伽已有四个月，并且除了拍摄行程或有其他安排时，每周至少会去四次。

韩佳人谈到团体课程的优点：“我练的是空中瑜伽，一个人练会觉得孤单又无聊，但大家一起练的时候，感觉大家都在承受同样的痛苦，这让我觉得很安慰，感觉很好。” 接着，她熟练地完成高难度空中瑜伽动作，并带着平静的表情说：“我都是笑着做的。”

关于开始运动的契机，韩佳人表示：“去年我身体状况非常不好，没法运动。低血压非常严重，光是站着就会头晕。休息期间我尝试了冥想瑜伽，觉得非常好，于是就坚持了下来。”她认为瑜伽的魅力在于“没有捷径，坚持努力就能一步步获得成果”，并表达了对瑜伽的深深满足感，说：“如果死前只能让我做一件事，我会选择瑜伽。”

此外，韩佳人还透露：“我现在还跑步，做肌肉训练，那是因为我想把瑜伽做得更好。”她极力赞扬瑜伽：“在练瑜伽之前，我尝试过很多运动，但都觉得没意思。但是来这里每次都让我充满期待。”

同时，与她一起上课的一位学员分享了她初次见到韩佳人时的情景：“一开始看到‘韩佳人？’，我还在想为什么她会来上团体课。看她似乎是来放松的，所以没敢打扰。但看到她坚持下来，我就觉得她真的很喜欢瑜伽。”

观看视频的网友们纷纷留言道：“多亏了韩佳人演员，我对瑜伽产生了兴趣！”、“我的低血压也很严重，也许我也该尝试一下。” 许多人称赞她的坚持不懈，并送上鼓励：“您的坚持太了不起了！为您加油。”