吴涟序公开50代依旧闪耀的健康秘诀？亲手制作的“满满诚意”餐单引关注

演员吴涟序公开了她个人的健康管理食谱，吸引了众多粉丝的目光。

14日，吴涟序通过个人社交媒体发布了多张亲手制作的料理照片，并附文道：“请保持健康。生病了只有自己吃亏”。

公开的照片中，从使用无花果和水煮蛋制作的料理，到全麦面包、苹果、嫩豆腐、阳光玫瑰葡萄等，展现了均衡搭配蔬菜和水果的健康餐单。这些看起来令人食欲大开的菜肴，如水果沙拉、烤茄子、豆腐沙拉、豆芽饭等，让人不禁猜测这正是她50多岁后依然能保持体力和健康的原因。

看到这些照片的网友们纷纷留言表示：“看起来都很好吃”、“欧尼的坚持真是太棒了，今天也学到了”、“又美味又有营养”等，对她健康的生活方式赞不绝口。

吴涟序于1998年与演员孙昌珉结婚，育有两个儿子。

吴涟序自上世纪90年代起，在电视剧和电影领域持续活跃，以其优雅而现代的银幕形象深受观众喜爱。近年来，她不仅专注于演艺事业，也积极通过社交媒体分享她的健康管理心得，与粉丝们保持着良好的互动。