搞笑女星洪贤姬公开惊人管理法：称“2025年才注册普拉提”

搞笑艺人洪贤姬（Hong Hyun-hee）最近公开了她坦率的生活管理秘诀，吸引了众多关注。

19日，她的YouTube频道“洪贤姬Jason的洪顺TV”发布了一段题为《女演员洪贤姬的管理秘诀》的视频。视频中，洪贤姬坦言：“随着年龄增长，我越来越尊敬那些坚持不懈管理自己的人。”她接着说：“我最近报名了20次普拉提课程，但总是坚持不了5-6次就放弃了。”

她补充道：“我下定决心今年要好好运动，于是恳求普拉提教练将我在2024年注册的课程延期到2025年。”她分享道：“教练却对我说‘贤姬啊，你好像很少有坚持到底的经验’，并鼓励我一定要用完剩下的6次课程，体验一下成就感。”她表示，这句话让她开始反思自己的人生。

皮肤管理方面也是如此。洪贤姬坦白道：“我曾抱着想成为全智贤那样女演员的心态去皮肤科，但最终都没能坚持去。”此外，她还告诫观众：“我曾尝试了三天的节食，但在恢复饮食的那天却吃了猪蹄。外卖食品真的要忍住啊。”

在皮肤管理后的用餐时间，洪贤姬解释了她的饮食策略：“我会在吃碳水化合物之前先吃蛋白质。”她表示：“我总是随身携带三个鸡蛋，以增加饱腹感，从而减少食量。”她对未来充满期待，说道：“到了明年3月，我的管理成果应该就会显现出来了。”

洪贤姬吐露心声：“我讨厌自己试图在短短几天内改变40年的饮食习惯。”她回忆道：“两天前跑步时膝盖感到疼痛，我突然想到‘我真正流汗的时候，竟然只有吃东西的时候’。看到自己吃热食时流汗的样子，我感到一阵空虚。”随后，她重新振作，认真地吃完了饭。

洪贤姬于2021年与室内设计师Jason结婚，育有一子Jun-beom。她近期积极活跃于各种电视节目，包括育儿真人秀《新郎课程》和《妈妈是偶像》第二季等。