Kian84惊叹3年前的年轻模样，自嘲“跑步加速老化？”

韩国艺人Kian84在近期播出的MBC综艺节目《我独自生活》中，对3年前自己年轻的样子感到非常惊讶。

节目中，男子组合SHINee成员Key前往国立永川显忠院拜访祖父母。

Key透露，他的祖父曾是朝鲜战争的参战老兵，因伤退役，他此次前来是为了祭拜祖父母。

随后，Key与母亲会面，并谈及母亲至今仍坚持写日记的习惯。此时，节目组播出了3年前的一段录像。

录像中，Kian84显得格外年轻，引发现场成员Code Kunst的惊呼：“哥，你怎么那时候这么年轻？”

Park Na-rae也表示赞同，并开玩笑说这可能是“马拉松后遗症”，全炫茂则打趣称是“跑步的副作用”。Kian84也顺势回应道：“那时候应该适度地跑。”引发一片笑声。

当Key表示“那也才3年前而已”时，Kian84感叹道：“跑步好像会加速老化。我自己也吓了一跳。”再次引发现场笑声。

Kian84一直以来都热衷于挑战马拉松和跑步。

最近，他在Sean的YouTube频道中谈到了自己开始跑步的原因。

他解释说，跑步最初并非为了追求速度，而是出于“生存的本能”。他当时精神状态不佳，并服用许多药物，但随着40岁的临近，跑步成为他唯一坚持进行的运动。

Kian84还透露，他从31岁开始就患有恐慌症。他说：“在医院，医生们普遍建议运动，而跑步对我缓解精神健康非常有帮助。”

他还坦言，过去曾严重依赖酒精，每天需要喝半瓶威士忌，但随着跑步距离的增加，饮酒量逐渐减少。他认为，跑步帮助他摆脱了身体的痛苦和对酒精的依赖，并表示“跑步距离越长，酒就越少”。

Kian84在31岁时开始经历恐慌症，这促使他更加重视运动。他曾表示，跑步不仅改善了他的精神健康，还在帮助他克服酒精依赖方面起到了关键作用。他坚持不懈地参与马拉松比赛，激励了许多人。