柳真公开32层楼梯健身法：雕塑身材，事半功倍

演员柳真近日做客KBS 2TV综艺节目《屋塔房的问题们》，大方分享了她的个人管理秘诀，引发热议。

节目中，柳真坦诚自己会注射肉毒杆菌，并解释这是为了防止下颚肌肉过于发达。她还谈及自己最近将头发染黑，改变形象是为了更好地诠释角色，展现更强的气场。

然而，最令人瞩目的还是她独特的健身方式。柳真透露，她减肥的秘诀是“爬32层楼的楼梯”。她表示，这大约需要10分钟，就能让心跳加速，消耗大量卡路里。金钟国对此表示赞同，称这是世界顶级模特推荐的运动。柳真也补充说，爬楼梯还能有效提臀，因此她今后将大力推荐这种有氧运动。

柳真于1997年以广告模特身份出道，1998年作为女子组合S.E.S.的成员进军歌坛。S.E.S.是第一代最具代表性的女子组合之一，深受歌迷喜爱。柳真在组合活动期间，也成功转型为一名演员。如今，作为两个孩子的母亲，她一边兼顾育儿和演艺事业，一边以不变的美貌和严格的自我管理持续受到关注。